• にんじん … 1/2本
• バナナ … 1本
• ミニトマト … 3個
• ヨーグルト … 大さじ1
• コントレックス … 100ml

にんじんは皮をむき、ミキサーにかけやすい大きさにカットする。
ミニトマトはへたをとる。 バナナは皮をむく。
全ての材料をミキサーにかける。

にんじんの甘みたっぷり。ヨーグルトで酸味を加えて、さっぱりとした味わいに。