「コントレックス」活用術

健康でおいしいスムージーレシピ

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ミニトマトを使ったパセリトマトスムージー

材料1杯分(110kcal)

材料
  • パセリ … ひとつまみ
  • ミニトマト … 9個
  • 赤パプリカ … 1/8個
  • バナナ … 1本
  • コントレックス … 100ml
作り方

バナナは皮をむき、ミニトマトはヘタをとる。
赤パプリカはへたをとり、ミキサーにかけやすい大きさにカットする。
全ての材料をミキサーにかける。

パセリトマトスムージー

レッドカラーが元気をくれる。トマトの甘酸っぱさとほのかな酸味があとをひく。パセリの風味がアクセントに。

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